Общение в соцсетях способствует похудению не хуже диет | Док-камминс расскажет о науке, технологии и здоровье

Общение в соцсетях способствует похудению не хуже диет

Ученые выяснили, что пользователи, которые не общались с другими, за полгода потеряли около 5% своего веса. Чем меньше человек находится в сообществе, тем хуже его результаты в похудении.

Данное правило, как сообщают сотрудники Медицинской школы Фейнберга Северо-Западного университета, действует только в отношении тех активных пользователей соцсетей, которые приняли решение сбросить лишний вес.

В ходе исследования оценивались данные одной из социальных сетей для тех, кто стремится похудеть.

Учёные пришли к выводам, что пользователи соцсетей, решившие похудеть, за полгода теряют почти на 10% больше веса, общаясь в сообществе единомышленников.

По мнению ученых, поддержка единомышленников в Интернете очень эффективна, особенно если человек страдает от депрессии, борется с алкогольной зависимостью. Руководители исследования говорят, что многие люди не могут лично встретится с друзьями из-за насыщенной повседневной жизни, а общение в социальных сетях является прекрасной альтернативой получить поддержку.