Берегите своё дыхание. | Док-камминс расскажет о науке, технологии и здоровье

Берегите своё дыхание.

112878Болезни верхних дыхательных путей, а особенно хронические — серьезный диагноз, но даже с таким заболеванием жизнь не должна проходить мимо. Хронический бронхит или эмфизема не являются приговором. Также полезными и  необходимымы станут аппараты для отведения мокроты из легких, которые недорого можно приобрести в компании «Медприбор».

Нужно только соблюдать некоторые наставления, которые дадут возможность защитить дыхательные пути от действия раздражителей. Следует заботиться о качестве воздуха в помещении, для чего с успехом применяется мойка воздуха, которая очищает и увлажняет его, тем самым позволяя решить возникающую проблему до ее появления.

Курильщики – повышенная опасность

Причиной, по которой развиваются эти заболевания, на 85 процентов является курение. Неважно, курили вы сами или нет при определении диагноза, в данном случае следует держаться подальше от пассивного или активного курения.

Хотя избавиться от пагубной привычки довольно трудно, но если вам диагностировали данные заболевания, и вы продолжаете курить, риск развития болезни значительно увеличивается. Категорически следует прекратить делать это, только тогда появится реальная надежда на предотвращение дальнейших нарушений в организме.

Пыль и пылевые клещи — опасны

Пылевые клещи любят поселяться в матрацах и подушках. Поэтому используйте специальные обивки и наволочки, которые защитят от них, а также постельных клопов. Избавьтесь от наполнителя из перьев или гусиного пуха, лучше выбирать подушки из поролона. Постельное белье стирайте только в горячей воде (более 55 градусов) не менее чем один раз в неделю.

Шерсть животных

Она довольно часто вызывает приступы астмы, чем эмфизему и бронхит. Причина кроется в том, что ее крупные частички не могут проникнуть глубоко в дыхательные пути. Однако люди, имеющие подобный диагноз, нередко страдают от аллергии, которая обостряет проблемы с легкими.

Следите за окнами

Загрязнители воздуха, озон, пыль и внешние аллергены могут поражать дыхательные пути и легкие. Особенно при обострении, ветреной погоде и в местах их скопления. В такие дни обязательно следите и вовремя закрывайте окна. Но при уборке их лучше открыть, чтобы помещение очистилось от вредных химических веществ. Кроме того, используйте увлажнители и очистители воздуха.

Не перенапрягайтесь

Человек, заболевший бронхитом или эмфиземой, нуждается в физических упражнениях. Но если болезнь находится на серьезной стадии, то большие нагрузки станут причиной затруднения дыхания. Занятия необходимы, но нужно разумно их контролировать, чтобы не вызывать обострений.