Шоколад помогает похудеть — Ученые из Испании

Шоколад помогает похудеть — Ученые из Испании

23.06.2022 Выкл. Автор Sergey

Ученые отмечают, что результат не зависит от физических нагрузок или бытовой активности.

Тщательно изучив образ жизни свыше тысячи человек, эксперты заметили, что те, кто ест много шоколада, в основном отличаются минимальной жировой массой.

К интересному выводу пришли ученые из Испании, проведя ряд исследований: оказалось, что шоколад совсем не влияет на фигуру, а как раз таки наоборот: ускоряет обмен веществ и «сжигает» лишний жир. Похудеть, безусловно, можно и без шоколада, но его особый состав помогает существенно ускорить этот процесс. Эксперимент показал, что шоколад препятствует накоплению жировых клеток в области талии.

Ранее все худеющие люди прежде всего исключали из своего рациона шоколад.

Правда, следует отметить, что он также хорошо влияет на работу сердца и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 37%.

Однако специалисты уточняют, что больше пользы принесёт чёрный шоколад, который содержит не менее 70% какао.