Период адаптации к съемному протезу — естественный этап, через который проходят все пациенты. Первые недели могут сопровождаться дискомфортом, но правильная стратегия поможет значительно ускорить привыкание. Протезирование зубов — важный момент для здоровья полости рта.
Первые дни: стратегия выживания
-
Не снимайте протез на ночь (первые 2-3 дня)
-
Это ускорит привыкание тканей к конструкции
-
Исключение — случаи выраженной болезненности
-
-
Тактика питания
-
Начинайте с мягкой пищи комнатной температуры
-
Разрезайте еду на мелкие кусочки
-
Жуйте медленно, используя обе стороны одновременно
-
-
Борьба с рвотным рефлексом
-
Дыхательные упражнения через нос
-
Рассасывание мятных леденцов
-
Точечный массаж небной области
-
Лайфхаки для ускорения адаптации
Тренировка речи
-
Чтение вслух по 15-20 минут 3 раза в день
-
Произношение скороговорок с сложными звуками
-
Использование диктофона для самоконтроля
Массаж и гигиена
-
Круговой массаж десен пальцами 2-3 раза в день
-
Использование ирригатора для очистки протеза
-
Применение адгезивных кремов при необходимости
Психологические приемы
-
Постепенное увеличение времени ношения
-
Положительный настрой и визуализация результата
-
Общение с близкими для скорейшей адаптации речи
Решение частых проблем
Болезненные участки
-
Точечное использование гелей с лидокаином
-
Коррекция протеза у стоматолога (не пытайтесь подпиливать сами!)
-
Солевые ротовые ванночки для уменьшения воспаления
Нарушение вкусовых ощущений
-
Увеличение использования специй и трав
-
Тщательная очистка протеза перед приемом пищи
-
Временный переход на более ароматные блюда
Практические упражнения
Для жевательных мышц:
-
Медленное открывание и закрывание рта перед зеркалом
-
Движения нижней челюстью из стороны в сторону
-
Выполнение 3 раза в день по 5-7 минут
Для языка:
-
Касание кончиком языка всех зубов протеза
-
Произношение звуков «т-д», «ч-щ»
-
Удержание маленького леденца за протезом
Что должно насторожить
Обратитесь к стоматологу если:
-
Боль не уменьшается через 5-7 дней
-
Появились язвы или воспаления
-
Протез сильно смещается при разговоре
-
Сохраняется выраженный рвотный рефлекс
Важно: Полная адаптация занимает от 1 до 3 месяцев. В А-Дент мы сопровождаем пациентов на всех этапах привыкания — проводим бесплатные коррекции, обучаем специальным техникам и помогаем преодолеть психологические барьеры.
Помните: дискомфорт первых недель — временное явление. Следуя нашим рекомендациям, вы быстро вернетесь к полноценной жизни с красивой и функциональной улыбкой.
Только начали носить съемный протез и испытываете дискомфорт? Узнайте профессиональные секреты адаптации, которые действительно работают!
